吃核桃可以預(yù)防頭發(fā)衰老嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-08-29 06:10:01
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健康咨詢描述： 吃核桃可以預(yù)防頭發(fā)衰老嗎？
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2021-08-29 10:22:12
你好，一旦禿頂，會(huì)讓你看上去比實(shí)際年齡顯老10歲。維持頭發(fā)健康需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素A、C，蛋白質(zhì)、歐米伽3脂肪酸以及鋅。而核桃在以上方面非常在行，每天吃兩三個(gè)核桃，對(duì)維持頭發(fā)毛囊健康有重要作用
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