指導(dǎo)意見:
您好:經(jīng)常吃吃燕麥可以預(yù)防高血脂,燕麥?zhǔn)且环N高纖維食物,可增加胃腸蠕動(dòng),使脂肪排泄增加從而降低人體內(nèi)膽固醇含量,燕麥中還含有較多的亞油酸等不飽和脂肪酸,能夠降低膽固醇在心血管中的積累,在降血脂的同時(shí),還可以預(yù)防或者延緩動(dòng)脈粥樣硬化,有效預(yù)防冠心病發(fā)生。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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