據(jù)上所述，多建議適當運動鍛煉身體，逐漸增加運動量次數(shù)。定期復查治療處理，避免錯過最佳治療時期。生活中注意休息避免勞累適當運動鍛煉身體，加強營養(yǎng)增加抵抗力，補充鈣劑仙靈骨葆等，定期復查，在醫(yī)師指導下治療處理及康復鍛煉，慢慢恢復健康成長。骨折的愈合是需要一定時間的，通常狀況下手腕舟狀骨骨折后42天就可形成較牢固的骨性連接，就可以適當進行手腕的屈伸運動了。三個月后就基本恢復正常，可以通過轉手腕的方法進行鍛煉。病人應該到正規(guī)的公立醫(yī)院進行檢查和治療，要多吃富含維生素的蔬菜和水果，多吃含鈣多的食物。
      

      舟狀骨骨折康復鍛煉最好是到當?shù)氐娜揍t(yī)院康復科找專業(yè)的康復醫(yī)生幫助你進行功能鍛煉不建議你自己鍛煉。因為你自己練不開的很痛的。還需要口服鈣片和含鈣豐富的食物促進骨折愈合。