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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-31 21:23:33 我要投訴
指導(dǎo)意見：
因為蘋果當(dāng)中含有的糖分還是存在的，而且晚上睡覺前吃蘋果很容易，因為身體處于休息和恢復(fù)的狀態(tài)，這樣就會導(dǎo)致營養(yǎng)成分消化能力較差，堆積在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪，所以要注意時間。有助于減肥，晚上吃蘋果，可能會引起發(fā)胖，因為睡前身體各個機(jī)能都處于休息狀態(tài)，這個時候消化能力比較差，如果吃蘋果的話，容易在體內(nèi)堆積而轉(zhuǎn)化成脂肪
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