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開學報到后焦慮唉聲嘆氣

女 | 13歲 2021-08-31 15:52:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 到另一個地方去上學沒有認識的人雖然是初一開學但是別人都在兩兩三三聊天特別害怕焦慮感覺自己像轉來的一樣晚上睡不著覺難受怎么辦

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:52:07 我要投訴

      你在另一個地方去上學，沒有認識的人感覺焦慮，像這種主要是有一些環(huán)境適應不良，像這種只要你。主動的與周圍的同學溝通交流，慢慢的你也同樣會像以前的學校一樣的，同學之間只要是經(jīng)常的相處都會熟絡起來的。所以建議你一定多與所有的同學溝通。
      

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