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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-01 13:47:07
站立式甩脂機的原理主要是通過震動促進血液循環(huán)起到一個燃燒熱量的作用。每天堅持一個小時左右的甩脂運動，是可以起到減肥的作用的，但是用甩脂機減肥的時候一定要調(diào)整好自己的姿勢以及自己的體位。因為如果一旦操作不當，就很容易導致肌肉拉傷或者是扭傷。用甩脂機減肥的時候一定要調(diào)整好時間，不能太長。而且飯后不能馬上用甩脂機減肥，很可能會影響到自身腸道的蠕動，對于正常的消化會有一定的抑制作用，所以很多人發(fā)現(xiàn)在使用甩脂機之后，會比較容易出現(xiàn)腹痛并且有反胃的現(xiàn)象，最好是間隔一個小時。
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