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2021-09-02 12:16:24 我要投訴
干紅棗吃具有補(bǔ)血的功效是非常明確的，紅棗是藥食兩用的食材，根據(jù)中藥學(xué)記載，具有益氣健脾、養(yǎng)血安神的功效，可以用于治療血虛引起的心慌氣短、失眠多夢(mèng)、唇舌色淡、女性月經(jīng)量過(guò)少等情況。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析，紅棗含有豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì)，其中鐵含量非常高，鐵是人體形成血紅蛋白的主要元素，所以紅棗也是有補(bǔ)血的功效
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