您好，根據您所描述的情況，這個建議擦點活絡油。平時要注意休息，不能勞累，注意保暖，不要著涼，也可以貼一些關節(jié)止疼膏或者是熱敷，配合理療治療。關節(jié)炎的話主要就是不能受寒，不要做劇烈的運動，主要就是保守治療緩解疼痛的癥狀。
      

      指導意見：
      關節(jié)炎可以涂抹一些祛風除濕、散寒止痛、活血化瘀、舒筋通絡的中藥制劑。例如紅花油,云南白藥氣霧劑、舒筋活血軟膏，或者是也可以涂抹一些具有消除關節(jié)內炎癥介質、促進血液和淋巴液循環(huán)
      

      指導意見：
      關節(jié)炎可以外擦一些活血化瘀、消腫止痛的藥物，例如跌打萬花油、紅花油、活絡油等。關節(jié)炎實際上是由于各種原因而導致的關節(jié)以及關節(jié)周圍出現的病變，臨床可表現為關節(jié)局部出現的紅、腫、疼痛，嚴重者甚至會出現不同程度的肢體功能障礙等。由于關節(jié)炎它屬于一種非特異性的炎癥，所以在治療上主要是給予一些活血化瘀、消腫止痛的藥物治療。
      
      以上是對“關節(jié)炎用什么中藥油擦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！