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失戀心里情感問題情感問題

保密 | 0個(gè)月 2021-09-03 13:54:46 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 失戀心里不踏實(shí),被風(fēng)都能吹到的感覺,偶爾釋懷,多久可以走出陰影

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-09-03 15:00:08 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮,煩躁,壓抑,委屈,痛苦,您目前失戀了,讓你整個(gè)生活都受到了影響,都被打亂了。讓您非常的痛苦
      指導(dǎo)意見:
      至于多久能走出來,這因人而異,您這種情況,建議你放松心情,嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,同時(shí)也建議你,最好是尋求心理咨詢師的幫助
      

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-09-03 15:01:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,因?yàn)槭賹?dǎo)致你感覺自己很柔弱。
      指導(dǎo)意見:
      其實(shí)每個(gè)人戀愛期間失戀是很常見的,很少有第1次戀愛就能成功的經(jīng)歷,需要在戀愛中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),尋找自己合適的那一半。具體能多久走出來,需要根據(jù)每個(gè)人的性格不同,對(duì)戀愛的投入程度不同,才能決定時(shí)間的長(zhǎng)短。最好的辦法就是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),盡早忘記過去那樣難以忘懷的事情,重新開始自己的新生活,不要被一次的失戀所達(dá)到的看不起你,只有自己強(qiáng)大起來,學(xué)會(huì)愛自己才能更好的愛別人,別人才能更好的來愛你。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-09-03 15:03:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己失戀之后心理不踏實(shí),被風(fēng)都能吹到的感覺,偶爾,一般情況半年左右可以走出陰影的,但是沒有具體時(shí)間的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)應(yīng)該每天保持樂觀心態(tài)和充足休息睡眠時(shí)間,合理安排自己工作充實(shí)自己每一天的生活,學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)學(xué)會(huì)釋放自己內(nèi)心緊張情緒,有自信心和勇氣,勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí),應(yīng)該很快可以走出陰影的。
      
      以上是對(duì)“失戀心里情感問題情感問題”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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