那你這次痛經(jīng)非常嚴重，考慮和您的飲食有一定的關(guān)系的，所以這種情況下你應(yīng)該多喝點姜糖水，另外吃點暖宮丸，還有在飲食上注意了，不要吃辛辣刺激的，應(yīng)該多喝點兒熱的食物。另外你可以吃布洛芬緩釋膠囊進行止痛。
      

      痛經(jīng)嚴重可能與飲食不好消化的東西有關(guān)，螃蟹雪糕都比較寒涼，可以喝一些熱紅糖水，如果不能緩解只能吃止痛藥，女孩子一定要注意保護好自己，盡量少吃過于寒涼的食物，特別是月經(jīng)前和月經(jīng)期間。