骨質(zhì)疏松癥常見于50歲以上的中老年人,這是一種非常常見的診斷。骨質(zhì)疏松癥會導(dǎo)致全身疼痛、駝背和骨折。建議患者多吃含鈣量高的食物和藥物,如花生醬、芝麻醬、碳酸鈣D3片等藥物和食品。此外,可以多曬曬太陽,口服維生素D來促進鈣的吸收。骨質(zhì)疏松癥是一個不可逆轉(zhuǎn)的過程,但它可以通過食物和藥物盡可能延遲。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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