您好，根據(jù)您說(shuō)的情況來(lái)看的話，水腫的主要病因可能是由于腎功能不好利尿不好引起的水代謝紊亂，建議您平時(shí)要注意多休息啊，不能做運(yùn)動(dòng)的，要適當(dāng)?shù)奶Ц咄炔浚龠M(jìn)這個(gè)血液循環(huán)，或者是口服利尿藥進(jìn)行治療，比如服用呋塞米片，羅內(nèi)酯片。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般運(yùn)動(dòng)是不能消除水腫的。就可以每天按摩一下腿部和腳部，可以有利于減少水腫。比較常用的按摩方法是用大拇指的指腹，按壓腳趾頭中間的腳縫，每個(gè)腳縫多按壓幾次，并且雙手交替著從靠近腳踝的小腿處，從下往上按摩小腿；最后將左手的手背朝下，右手的手背朝上，兩個(gè)手的拇指輪流按壓小腿內(nèi)側(cè)。