背部筋膜炎疼痛時間可以持續(xù)很長,關鍵看怎么處理,如果背部筋膜炎即使發(fā)病了還不注意,繼續(xù)維持原來不正確的彎腰駝背的姿勢,繼續(xù)牽拉后背的肌肉、筋膜,導致肌肉筋膜炎癥的進一步加重,持續(xù)時間就會比較長。背部筋膜炎主要多見于工作時彎腰駝背的時間太長,導致后背的肌肉出現(xiàn)疲勞性炎癥,應該注意變換姿勢,減少坐姿,坐要坐正,坐的時間不要太長,頭做后伸的運動,使背部肌肉放松同時局部做理療,外用藥膏、膏藥,吃消炎止疼的藥物
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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