你出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂,抑郁癥強迫癥像這種情況最好是去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,可以適當?shù)某灾委熞钟魪娖鹊乃幒驼{(diào)理神經(jīng)功能的藥,自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺,對自己多一些接納,不要追求完美,出現(xiàn)強迫的時候不要去反強迫,也不要負面評價自己。
溫馨提示:
盡量多進行一些戶外活動,不要沒事一個人悶在家中,多參加體育鍛煉。
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