只要你爸爸在家，你就感覺(jué)害怕，不敢去客廳。像這種情況有可能是你爸與你的溝通交流方式可能是出了問(wèn)題，你可能對(duì)他產(chǎn)生了一些恐懼。你把你的內(nèi)心感受，找一個(gè)合適的時(shí)間說(shuō)給你的父親聽(tīng)，讓他改變一下與你的溝通交流方式，同時(shí)對(duì)自己也要學(xué)會(huì)認(rèn)可和接納，你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，看看你是否存在著抑郁癥等。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)你所述的情況明確的受到家庭環(huán)境的影響，同時(shí)確實(shí)是存在一些在姐弟之間有不同的偏執(zhí)觀念導(dǎo)致的，不能很好的相處，甚至存在有明確的壓力性教育，會(huì)出現(xiàn)有明確的自我價(jià)值感較低，也會(huì)缺乏溝通而影響到自我的價(jià)值感和自卑情緒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是需要您盡可能的增強(qiáng)自己的抗壓能力，另外，自我在相處的過(guò)程中，如果有自我價(jià)值感較低，可以選擇傾訴情感，也可以增強(qiáng)自己的獨(dú)立能力來(lái)改善當(dāng)前的困境，必要時(shí)可以和家人進(jìn)行正面的溝通