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懷孕六個月晚上整夜失眠應(yīng)該怎么辦？

女 | 0個月 2021-09-07 08:50:21 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 懷孕六個月晚上整夜失眠應(yīng)該怎么辦？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
任俊賞
任俊賞 天水市精神病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 抑郁癥，輕躁狂，強(qiáng)迫癥，神經(jīng)衰弱，焦慮癥，恐懼癥， 幫助網(wǎng)友：5283
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2021-09-07 11:50:32 我要投訴

      孕婦失眠對本人以及胎兒都會有不利的影響，所以當(dāng)孕婦有這樣的癥狀出現(xiàn)，周圍的家人必須要高度的注意，對于孕婦失眠的治療通常會有一些物理的療法，包括睡前可以用溫水泡腳，多給孕婦聽舒緩的音樂，配合孕婦有良好的情緒，避免嚴(yán)重的波動而影響到睡眠，需要多曬太陽多做戶外的適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對于睡眠也是有一些好處的。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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