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有問必答網心理健康科 → 睡的多,不知道為什么

睡的多,不知道為什么

女 | 18歲 2021-09-07 21:21:53 3人回復 來自

健康咨詢描述: 一天晚上睡到早上七八點,然后就坐,坐到中午吃飯,吃完飯就睡好幾小時,睡醒就坐,睡的多了醒來的時候就有點不適感,我媽就說我睡的時候比坐的時間多,想知道這是怎么了

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2021-09-07 21:38:48 我要投訴

      從你目前所描述的這些癥狀表現來看。如果你目前的這些問題,進行相關的申請方面檢查,未發(fā)現明顯異常的話。就需要考慮存在有焦慮抑郁之類的精神心理方面的因素。就需要到精神心理科進一步就診,以便于明確診斷并治療。
      

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2021-09-07 21:32:48 我要投訴

      病情分析:
      情況是一個18歲的少女,一天晚上早早的睡了到第二天七八點鐘才醒,也沒有做什么事情,就是感覺睡不醒,
      指導意見:
      建議你,去中醫(yī)婦科,通過醫(yī)生的望聞問切,整體辨證施治,服用中藥調理比較好,其次自己要增加營養(yǎng),符合身體的消耗需要。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2021-09-07 21:58:27 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,主要是醒了吃飯,吃飽了就睡,打破了正常的睡眠生物鐘。心中缺乏了明確的目標,又沒有具體的事情去做,內心無壓力,身心極度放松導致睡眠增多。
      指導意見:
      面對這種情況,如果只是最近出現這種狀態(tài),只要不影響正常的生活和社會功能,就不要過于的擔心。并且做到生活要規(guī)律,盡量中午少睡,主動找些事情去做,適當戶外運動鍛煉,保持良好心態(tài)!
      
      以上是對“睡的多,不知道為什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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