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經(jīng)常吃藍莓有哪些好處？

男 | 0個月 2021-09-08 16:00:27 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 經(jīng)常吃藍莓有哪些好處？

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李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門 幫助網(wǎng)友：18549
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2021-09-08 21:31:39

      經(jīng)常吃藍莓，可以起到保護視力，延緩衰老，增加免疫力的作用，因為藍莓中含有花青素這種物質(zhì)可以促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生，可以預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，增進視力的同時，還可以加速視紫質(zhì)再生的能力，保護眼睛。
      

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