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2021-09-08 19:22:44 我要投訴
成年人練瑜伽并不會(huì)增高。因?yàn)槌赡耆说墓蔷€已經(jīng)閉合。沒有再次生長(zhǎng)發(fā)育的空間，人的身高與遺傳有很大的關(guān)系，后天可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，多喝高鈣奶，保證足夠的睡眠和合理的膳食，一定的體育運(yùn)動(dòng)，這都能夠在一定程度上增高。
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