產(chǎn)后由于哺乳期的話，還是盡量的。以運(yùn)動(dòng)治療為主，哺乳期的話由于哺乳乳房還是比較挺拔的，但是哺乳期過(guò)后也容易出現(xiàn)乳房的下垂，恢復(fù)如初不太可能。在飲食上多吃些蛋白豐富的食物，適量的做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
      

      產(chǎn)后可以通過(guò)適當(dāng)?shù)男夭堪茨ωS胸，讓乳房變大，可以每天晚上睡覺前用手對(duì)乳房輕輕地進(jìn)行打圈按摩。按摩的時(shí)候可以用一只手的食指以及中指，還有無(wú)名指一起并攏，輕輕的放在乳房上面，然后以乳頭作為中心點(diǎn)，以順時(shí)針的方向進(jìn)行按摩。