南瓜子能為人體提供多種營(yíng)養(yǎng),這些營(yíng)養(yǎng)可以作用于神經(jīng)系統(tǒng)提高腦細(xì)胞的活性,可以保護(hù)神經(jīng),提高記憶力,另外還可以促進(jìn)發(fā)育,因?yàn)槟瞎献旬?dāng)中含有豐富的鋅元素,可以改善貧血,促進(jìn)造血功能在一定程度上對(duì)于疲勞也有一定的緩解。
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