你好，目前沒(méi)有藥物或者食物可以延長(zhǎng)增粗陰莖唯一有效就是手術(shù)的，目前還小，陰莖還會(huì)發(fā)育的，盡量還是不要手淫動(dòng)，過(guò)度手淫的話(huà)也有可能會(huì)影響陰莖的發(fā)育的，多鍛煉身體可能會(huì)好一點(diǎn)的，嚴(yán)重的話(huà)可以來(lái)醫(yī)院泌尿外科看一下，需要排除隱匿性陰莖的。祝你健康
      

      你現(xiàn)在才14歲，剛剛開(kāi)始第2次發(fā)育，現(xiàn)在戒掉手淫肯定會(huì)發(fā)育，現(xiàn)在你的陰莖長(zhǎng)度并不是最終的長(zhǎng)度，均衡營(yíng)養(yǎng)可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)牛羊肉。你這個(gè)年齡是不適合手淫習(xí)慣的。