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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-09-14 10:12:30 我要投訴
薏米和紅豆對(duì)于減肥有一定的輔助作用，薏米和紅豆屬于粗糧，容易有飽腹感，在平時(shí)的主食中適當(dāng)?shù)臄z入紅豆和薏米，可以減少主食量，從而減少攝入淀粉，淀粉屬于糖類(lèi)，多余的糖類(lèi)在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成脂肪，從而使體重增加。
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