腦子有時候做事不清楚
男 | 34歲 2021-09-14 20:30:20
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健康咨詢描述： 做事做的好好的，老是走神想別的東西，有時候一片空白。會習慣性做以前的東西。打個比方以前辦公室在左邊現(xiàn)在搬到右邊，有時候還會不受控制的往左邊走?；加芯穹至寻Y和腦供血不足
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回復(fù)區(qū)
2022-11-01 02:46:28 我要投訴
感覺頭腦不清晰，做事注意力不集中，應(yīng)注意最近有沒有失眠，精神緊張，工作強度大的，如果是由于失眠導(dǎo)致頭腦不清晰，應(yīng)保持良好的睡眠習慣，不要熬夜，睡眠前避免和興奮的音量，如咖啡濃茶，紅牛的必要時，建議去神經(jīng)內(nèi)科就診，精神緊張，工作強度高的患者，平時應(yīng)注意休息，保持情緒穩(wěn)定，不要給自己過多的壓力，要學會勞逸結(jié)合，可適當參加體育運動緩解精神緊張
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