19歲開始出現(xiàn)脫發(fā)的話確實有些早，考慮跟遺傳因素有關(guān)，不良飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣也會導(dǎo)致脫發(fā)，不要熬夜規(guī)律作息時間，頭發(fā)如果出油比較多的話，可以用硫磺膏洗頭，多吃黑芝麻、黑米、黑豆等益腎生發(fā)的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述的情況，很有可能是脂溢性脫發(fā)，像這種情況一般考慮跟平時日常生活飲食習(xí)慣有一定關(guān)系，如果你經(jīng)常熬夜或者是飲食不規(guī)律的話，就會造成這種情況首先一周洗籌不建議超過三次。
      指導(dǎo)意見：
      可以用一些中成藥洗頭膏對你的情況有一定好處，飲食方面加強營養(yǎng)，多吃五谷雜糧配芝麻之類的。