經(jīng)常喝白開(kāi)水不會(huì)直接減肥，如果喝水同時(shí)減少了能量的攝入，同時(shí)保持一定的運(yùn)動(dòng)量來(lái)增加身體內(nèi)脂肪的消耗，慢慢就會(huì)減肥成功。如果喝水同時(shí)不限制能量攝入，喝多少水也沒(méi)有用。
      

      你好，您的問(wèn)題是這樣的，經(jīng)常喝白開(kāi)水是否有能減輕體重？減輕體重，需要控制飲食的，少食油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃甜食的，同時(shí)餐后適量運(yùn)動(dòng)的。喝白開(kāi)水比喝飲料能好一些的。