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劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-09-17 13:10:02 我要投訴
燕麥代替米飯是可以減肥的，燕麥主要含有膳食纖維，可以使人產(chǎn)生飽腹感，能好夠促進腸道蠕動，促進宿便與體內(nèi)毒素的排出，有一定的減肥作用。
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-09-17 13:19:04
指導意見：
燕麥代替米飯的確是可以減肥的，因為燕麥當中含有比較低的卡路里，并且燕麥對人體的幫助是比較大的，因為燕麥屬于粗糧，所以我們可以平時多吃一些燕麥代替米飯，因為米飯吃多了，也很容易造成肥胖的發(fā)生，所以想要通過這種方式減肥的...
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