有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 沉迷于自我分析怎么辦
沉迷于自我分析怎么辦
女 | 16歲 懸賞20個(gè)健康幣
2006-09-06 19:32:49
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健康咨詢描述：
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歲，學(xué)生
對(duì)別人對(duì)自己的看法過分注意，老是擔(dān)心說錯(cuò)話做錯(cuò)事，怕別人說。懇請(qǐng)心理學(xué)專家指出切實(shí)可行的克服辦法。謝絕非專業(yè)人士。
第一次問題補(bǔ)充:
請(qǐng)問如何放松，懇請(qǐng)舉例說明適合中學(xué)生 的具體做法
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柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 睡眠障礙，焦慮癥，抑郁癥，精分，青春期心理問題等
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2006-09-06 22:17:49
你這樣的青春期的常見感覺,不是你一個(gè).放松自己,別人也會(huì)說錯(cuò)作錯(cuò).當(dāng)別人作錯(cuò)說錯(cuò)的時(shí)候.你也不會(huì)太在意,人往往在意的是自己,別人也一樣,而你老想著自己是中心.別人都在看著你和關(guān)注你.要?jiǎng)e人關(guān)注把注意力放學(xué)習(xí)上.
張長巨 衡水市第五人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 腦血管病診斷及相關(guān)治療,心絞痛,高血壓,猝死,心律
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