一般來說,這種情況平常的時候可以測測小肛運動,一般來說,一天做2到3次,一次用20下到30下左右,榮,一般來說有一定的幫助,還有一個就是可以做做噴嚏機的修復,一般來說,盆底肌肉松弛之類的。所以到時候可以坐著盆底修復看看
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況進行分析,陰道松弛大部分情況下都是和懷孕分娩盆底組織受到損傷是有關(guān)系的,對于這種情況需要進行檢查的。
指導意見:
建議做一個盆底肌肉的評估,看是深層肌肉還是淺層肌肉受到損傷的,然后根據(jù)評估的結(jié)果,選擇相應的處方進行盆底的訓練。平時一定要注意生活的調(diào)理,不要做負重的活,要保持大便的通暢,可以做提肛運動。
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