你現(xiàn)在還處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以說你必須要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)油脂蛋白類的食物，喝上牛奶，吃上鈣片，最關(guān)鍵的是多參加一些引體向上，扒單杠等運(yùn)動(dòng)，它就可以改善身高的發(fā)育。
      

      你到醫(yī)院拍一個(gè)骨骼線片子，看看有沒有閉合，如果沒有閉合完全可以長(zhǎng)高的，所以說你就必須要多做一些拉伸的運(yùn)動(dòng)，然后還需要注意喝上牛奶，吃上鈣片，多參加一些有意義的運(yùn)動(dòng)，就可以改善身高的發(fā)育。