指導意見：
      您好，可以適量的吃，懷孕期間飲食一定要多樣，飲食要多樣化，注意增加營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)及維生素，且易于消化吸收的食物，要適量地運動。要注意飲食衛(wèi)生，遠離垃圾食品。孕期需要補充葉酸，還有：懷孕以后頭三個月并且在最后的三個月禁止同房。做好以后的定期孕檢。
      

      在懷孕期間可以吃黑鴨子的。鴨子有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以提高自身免疫力，而且沒有什么刺激性。在懷孕期間忌食生冷辛辣，不要吃太油膩，膨化的食品，垃圾類的食品不要吃的。這時間可以多進食營養(yǎng)豐富易消化的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質(zhì)。
      

      您好，孕期最好不要吃周黑鴨，周黑鴨口味比較辛辣，孕期是禁食辛辣刺激性生冷性食物的，孕期飲食要清淡且富有營養(yǎng)，要多進食高蛋白食物，適當多食用水果蔬菜
      
      以上是對“孕婦能吃周黑鴨嗎？孕婦要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！