這種情況主要是考慮胃腸不好導(dǎo)致的，可以做個(gè)胃鏡或者鋇餐看看怎么樣的，平常注意規(guī)律清淡飲食有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力有好處的
      

      根據(jù)您的情況，平時(shí)飲食上要吃容易消化的食物，多注意一下，少吃油膩油炸的食物，不要暴飲暴食，過冷過熱都會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致脹氣，腸胃不適，平時(shí)調(diào)理好自己的心情，不要過于焦慮抑郁，保持良好的心態(tài)。