肩膀胖減肥就需要做一些針對(duì)肩膀部位的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有一定的減肥效果，不過(guò)運(yùn)動(dòng)方式減肥一旦停止后有可能會(huì)出現(xiàn)反彈現(xiàn)象，所以想要長(zhǎng)久的達(dá)到減肥效果
      

      肩膀肉比較厚一些，要注意加強(qiáng)上者的運(yùn)動(dòng)，每天都鍛煉身體，這樣對(duì)女人身材變完美一些是很有幫助的，也要注意健康的飲食，身體規(guī)律性的攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)