痛經喝紅糖水的作用主要是補氣血,行經止痛有利于體內淤血的排出,所以在經期適量的喝紅糖水有一定的好處,但是一次性不要喝得太多,容易導致糖分攝入過多,在月經期間要注意好腹部的保暖。
紅糖水有溫熱的作用,另外有活血的作用,所以可能對痛經有一定的緩解。另外痛經的話我們要注意保暖,避免著涼,可以用暖水袋做做熱敷,如果沒有好轉可以吃點止痛藥,比如說布洛芬或者是元胡止痛片
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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