指導(dǎo)意見(jiàn)：
      很容易導(dǎo)致腹部的脂肪出現(xiàn)堆積，一定要注意在吃完?yáng)|西之后不能坐下，先站一會(huì)，也可以通過(guò)轉(zhuǎn)呼啦圈的方式來(lái)減肥。長(zhǎng)時(shí)間的坐著，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)堆積脂肪，需要長(zhǎng)時(shí)間坐著的人，可以坐一會(huì)，起來(lái)轉(zhuǎn)一下，緩解一下。在整容恢復(fù)期間一定要多加注意。要遵循醫(yī)囑，包括如何使用藥物，是否要避免陽(yáng)光的照射等。
      

      您好，您的問(wèn)題是這樣的，根據(jù)您的描述，坐在辦公室怎樣減輕體重。首先需要控制飲食的，少吃油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃甜食的，少吃油面糖混合性食物的。建議您餐后適量運(yùn)動(dòng)的，避免久坐的。可在餐后一小時(shí)做些快走，慢跑，游泳，打球的，運(yùn)動(dòng)的必要時(shí)，可以在辦公室做些辦公室操。運(yùn)動(dòng)有利于消耗過(guò)剩的熱量的，有利于體重的減輕的。