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社交恐慌可以多吃什么

保密 | 0個(gè)月 2021-09-23 14:01:21 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 社交恐慌可以多吃什么

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任俊賞
任俊賞 天水市精神病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,輕躁狂,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥,恐懼癥, 幫助網(wǎng)友:5283
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2021-09-23 22:15:03 我要投訴

      對(duì)于社交恐慌癥的治療最有意義,心理干預(yù)治療為主,藥物治療相輔助,常用的藥物有社區(qū)里五羥色胺,再攝取抑制劑的,無(wú)論您用哪種藥物,都要等到一段時(shí)間后才有效果,除了這些職位,飲食上可以吃一些馬鈴薯深海魚(yú)類,肌肉瘦弱好,等結(jié)果的時(shí)候
      

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-09-23 14:34:21 我要投訴

      病情分析:
      如果患有社交恐慌癥,主要在克服自卑,樹(shù)立自信心上下功夫。平時(shí)盡量減少獨(dú)處,多參與集體活動(dòng),每天主動(dòng)與五位陌生人主動(dòng)搭訕,有意識(shí)的鍛煉自己的膽量,這樣堅(jiān)持下去,社交恐慌的心態(tài)就會(huì)逐漸有所改變。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因?yàn)樯缃豢植腊Y,與個(gè)人的性格有著直接的關(guān)系,性格又受原生家庭的教育方式和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。只要能認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),就不要過(guò)于在意別人對(duì)自己的看法,走好自己的路,做好自己應(yīng)該做的事,不斷充實(shí)正能量,就會(huì)生活的開(kāi)心快樂(lè)!
      

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1.主要用于焦慮,鎮(zhèn)靜催眠,還可用于抗癲癇和抗驚...[說(shuō)明書(shū)]

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