如果你已經確診是焦慮癥，現(xiàn)在有復發(fā)的情況可能與您沒有足量足療程的服藥或者是自己私自降低藥物的服用量，或者是斷掉藥物有關這種情況，你一定要在醫(yī)生的指導下服藥，不能私自斷藥，加大藥量或者減少用量，跑步，在一定程度上是有助于焦慮癥的緩解的，但是它不是絕對的因素你一定要在醫(yī)生的指導下進行藥物治療或者是心理干預治療，一定要聽從醫(yī)生的治療安排
      

      病情分析：
      您好，焦慮癥有多久了？最初是由什么引起的？有沒有到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷呢？藥物治療加上心理咨詢，另外運動，也是減輕焦慮的一個最好的方式
      指導意見：
      你覺得這個焦慮多久了？有沒有吃藥治療呢？最好再加上心理咨詢，以及運動時最好的減輕焦慮的方式是可以減輕焦慮情緒的