這種問題因為是腰椎間盤突出，所以要注意生活方式，比如盡量不要總是坐著，也不能做太多導致腰椎間盤突出加重的動作，平時要注意，盡量保持腰椎的生理曲度，盡量睡硬板床，保持腰部的保暖
      

      你好，根據(jù)你的描述及圖片顯示，腰椎間盤突出診斷已明確。建議避免久坐，避免著涼。可局部熱敷理療，口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺，疼痛嚴重可口服非甾體抗炎藥物對癥治療。疼痛緩解后可結(jié)合理療行腰背肌功能練習。保守治療效果如不理想，必要時可行微創(chuàng)手術(shù)治療。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述及其輔助檢查，考慮是腰間盤突出，壓迫神經(jīng)，治療上，建議臥床休息，睡硬板床，避免長時間彎腰，避免劇烈運動，口服活血藥物，營養(yǎng)神經(jīng)藥物，吃甲鈷胺，丹鹿通督片，觀察一段時間看看再說，保守無效，建議手術(shù)治療微創(chuàng)手術(shù)
      
      以上是對“腰椎間盤突出，老是腰痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！