一般年輕人患有高血壓多數都是不良的生活習慣，生活不規(guī)律造成的，比如經常抽煙喝酒，熬夜，經常吃辛辣刺激性食物或者油炸食品，或者經常吃燒烤，這些不良習慣都會誘發(fā)高血壓癥狀。預防高血壓，平日一定要從飲食和生活上養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙戒酒，飲食一定要低鹽，低脂清淡飲食。平日不要吃太咸的食物，盡量不要吃油炸食品或者過于隨意性的食物，燒烤等。多鍛煉身體，增加身體免疫力，養(yǎng)成良好的生活習慣，有利于預防疾病。
      

      你好，從目前來看，高血壓發(fā)病原因尚不明確，主要是通過遺傳因素，飲食生活不良等多方面影響進而引起患病，臨床上可分為原發(fā)性和繼發(fā)性，不同類型的高血壓，患病后，都需要積極的藥物調控來維持治療，是需要長期用藥的過程，在日常維持治療過程中，也是需要飲食清淡為主，多鍛煉均是有益處的。
      

      高血壓嗯有一定的遺傳因素，如果父母都有高血壓的話，孩子得高血壓的概率也偏大，另外和平時的飲食也有關系，如果是飲食比較重嚴比較油比較多，這種情況也容易得高血壓，另外一個是熬夜或者是肥胖都容易引起高血壓。
      
      以上是對“高血壓是怎么患上的。要注意什么，怎么才”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！