荷葉怎么泡茶減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-09-25 22:38:52 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：荷葉怎么泡茶減肥

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2021-09-25 22:59:39

可以將荷葉放在茶壺或者是茶杯里面用開(kāi)水沖泡后燜五到六分鐘，可以在空腹飯前的時(shí)候飲用。在用荷葉茶減肥的同時(shí)還需要通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合來(lái)減肥。如跑步，騎單車，跳繩。飲食方面不能吃脂肪含量高的食物

雷藝西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療幫助網(wǎng)友：18655

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2021-09-26 05:53:10 我要投訴

綠豆荷葉茶：組方成分主要為荷葉和綠茶。制作方法：把荷葉洗凈后切成絲狀，把綠豆洗好浸泡兩小時(shí)。先把綠豆入鍋，加水煮到快要熟爛時(shí)加入荷葉繼續(xù)煮約5分鐘即可。此茶具有降血脂、清熱、降壓減肥等作用。