建議可以到本地正規(guī)醫(yī)院拍片，檢查外傷后腳部腫脹青紫查看有沒(méi)有骨折和肌肉軟組織的損傷?？梢允褂没钛龅乃幬镞M(jìn)行治療，緩解癥狀。一般可以選擇熱敷的方法。
      

      出現(xiàn)這種現(xiàn)象，一般是由于軟組織的損傷引起。您需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀以及消腫止痛的藥物積極治療。建議多休息，口服雙氯芬酸鈉片治療，多喝水，多觀察，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診。
      

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為腳踝一個(gè)星期前砸中，考慮有骨頭突起，考慮按壓時(shí)有疼痛，一般這種情況首先建議注意休息，考慮疼痛明顯，建議去醫(yī)院拍片檢查，看是否有骨折，口服舒筋活血藥物緩解腫脹疼痛，減少站立和行走時(shí)間
      
      以上是對(duì)“腳踝一個(gè)星期前砸中了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！