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尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:39:22 我要投訴
指導(dǎo)意見：
網(wǎng)球肘，它主要是發(fā)生肱股的外側(cè)外上髁這個位置，它是可以按摩的，通過按摩可以增加局部的血液供應(yīng)，使肌肉和骨頭的愈合加快。但是不應(yīng)該去做那些過于暴力的牽拉動作，這樣不僅不利愈合反而使撕裂進一步加重。因此局部的比較柔和的按摩是可以的，但是要避免前臂尤其手腕屈曲的牽拉動作
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