根據你的描述，主要考慮體質虛弱造成的，建議不要到醫(yī)院檢查一下產品原因和根據檢查的結果，在醫(yī)生的指導下進行針對性的治療，平時要注意多休息，避免勞累，生活規(guī)律保證充足的睡眠，加墻影響，飲食多樣化。
      

      根據目前的癥狀多考慮是亞健康的狀態(tài)，在恢復和治療期間可以適當的食用高蛋白的食物，適當的補充鈣質，比如說口服鈣片鈣液喝高鈣奶都可以，另外要有適當的運動不要熬夜，要保證一定的休息。
      

      34歲的男性稍微干點活全身酸痛，尤其兩條腿這種情況與腎虛是有直接關系的，腎虛就會導致性生活性欲下降，質量下降。胃不好的因素就是非常多的了，必須要根據具體癥狀恢復原因。
      
      以上是對“稍微干點活，渾身酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      稍微干點活以后渾身酸痛，可能是由肌肉勞損等原因所造成的，具體可以去醫(yī)院骨科當面檢查一下，注意休息，避免劇烈腦力活動，用一些補益肝腎的藥物來進行治療