孕婦能吃黃豆嗎？對(duì)于自己的身體該怎么改善呢？
女 | 0個(gè)月 2021-09-27 04:33:20
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2021-09-27 05:40:27 我要投訴
孕婦是可以適量的吃黃豆，但不要吃得太多，因?yàn)辄S豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)及鈣。孕婦在吃豆制品的時(shí)候一定要適量，因?yàn)辄S豆性偏寒，一般容易引起胃寒，導(dǎo)致腹脹腹瀉等。
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2021-09-27 05:33:08 我要投訴
懷孕期間是可以多吃點(diǎn)豆制品的，但是因?yàn)閱渭兊某远棺硬皇翘孟?，不要吃得太多，可以吃點(diǎn)豆腐，喝點(diǎn)豆?jié){之類(lèi)的。孕婦飲食的時(shí)候需要多元化，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，吃點(diǎn)瘦肉魚(yú)蝦之類(lèi)的東西，盡量不要吃太多油膩的東西。
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