產(chǎn)后抑郁癥發(fā)作時(shí)，那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，可以通過(guò)心理治療藥物治療來(lái)改善的?；颊咴诔运幤陂g一定要想著給孩子斷奶，因?yàn)檫@些藥物可以通過(guò)乳汁的分泌，吃到孩子的體內(nèi)，影響到孩子的健康。自己更需要去調(diào)整，要學(xué)會(huì)與自己的家人很好的溝通交流，遇到問(wèn)題要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理。學(xué)會(huì)認(rèn)可自己的生活和選擇。
      

      病情分析：
      產(chǎn)后抑郁發(fā)作這種狀況呢，我們初步還是考慮以藥物治療作為主要方式。同時(shí)輔助心理治療
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然抑郁的問(wèn)題呢，會(huì)涉及到一個(gè)人精神心理內(nèi)在的某些狀況。所以呢，這個(gè)治療還是一個(gè)系統(tǒng)性的過(guò)程。要對(duì)抑郁本身有一個(gè)明確和清晰的認(rèn)識(shí)。
      

      病情分析：
      產(chǎn)后抑郁與身體狀態(tài)影響、精神壓力比較大、環(huán)境影響、自身性格因素影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果出現(xiàn)抑郁狀態(tài)，可以馬上做些放松身心的事情來(lái)緩解情緒，轉(zhuǎn)移注意力，例如外出散散心、做做運(yùn)動(dòng)、找人聊聊天、聽聽歌、看看電影等，避免過(guò)于沉浸在負(fù)面情緒里。也可以通過(guò)深呼吸和積極的言語(yǔ)暗示來(lái)調(diào)整自己的狀態(tài)。另外，如果存在抑郁癥，可以就診于心理門診，積極的接受治療，以免問(wèn)題發(fā)展嚴(yán)重。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后抑郁癥發(fā)作時(shí)如何處理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！