膝蓋滑膜炎首先需要注意休息，減少運(yùn)動(dòng)量，盡量不要運(yùn)動(dòng)，主要注意保暖，不要著涼，因?yàn)橹鴽龊髸?huì)加重炎癥的反應(yīng)，加重腫脹，感滑膜炎，可以采用熱敷、理療烤電的方法進(jìn)行治療。
      

      膝蓋滑膜炎要注意少沾涼水，口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，抗風(fēng)除濕等治療，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃些補(bǔ)血的食物，減輕壓力，避免精神過(guò)度緊張。