指導(dǎo)意見：
      母乳期間媽媽便秘可能是不注意飲食上火引起的。便秘吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子可以潤(rùn)腸通便緩解便秘，需要加強(qiáng)體育鍛煉，注意不能吃上火零食。
      

      哺乳期出現(xiàn)便秘的癥狀，首先通過飲食調(diào)理，多吃一些膳食纖維含量高的食物，包括新鮮的蔬菜和水果、粗糧等，多喝一些溫水，多運(yùn)動(dòng)。沒有改善的情況下，可以口服乳果糖口服液，外用開塞露，對(duì)哺乳的影響不大，平時(shí)多喝一些酸奶。