盡量少吃涼的，對于一些冰鎮(zhèn)的食物吃完之后容易造成胃腸道子宮平滑肌痙攣，引發(fā)腹痛，嚴重的可以造成流產的，懷孕期間應該清淡飲食，少吃一些寒涼食品，少吃一些辛辣刺激性食物，戒煙限酒，保持心情舒暢。
      

      按照你的描述，一般情況下懷孕的時候也是可以吃涼的食物的，不過還是需要適當控制為好吧，主要是吃了害怕引起拉肚子就比較麻煩了，這樣會影響到胎兒的，所以能不能吃關鍵在于不要吃壞肚子就可以吧。
      

      在懷孕期間最好不要吃涼食，因為在這個期間孕婦本身抵抗力是比較低下的，如果吃涼的，那有可能會引起胃腸道的蠕動加快，引起腹痛腹瀉的癥狀，這樣就有可能會引起刺激性的宮縮，導致流產或早產，因此說一定要合理膳食，保證營養(yǎng)。
      
      以上是對“懷孕可以吃涼的嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！