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2021-09-27 23:16:48 我要投訴
早睡早起有利于減肥，這樣能夠保證充足的精力來減肥，建議減肥期間不要吃高熱量食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片，每天堅持有氧運動達到60分鐘綜合起來減肥效果好。
夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 繼發(fā)性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥
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2021-09-28 07:50:49
指導意見：
早睡早起就有比較好的減肥瘦身的作用，早睡早起有利于減肥瘦身，比較肥胖的人群，應該要做到合理的規(guī)劃生活，最好做到早睡早起，每天堅持進行有氧運動，可以起到比較好的減肥瘦身的作用。
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