指導意見：
      您好：痛風能吃瓜子葵花籽，但不能多吃，瓜子葵花籽含有一定的嘌呤，吃多了會使尿酸增高，有可能會誘發(fā)痛風發(fā)作，痛風與進食高嘌呤食物有關(guān)，平日不要吃動物內(nèi)臟，海產(chǎn)品，肉湯，骨頭湯，火鍋，豆類等含嘌呤高的食物，嚴禁飲酒，多喝白開水多排尿，促進尿酸排泄。
      

      痛風的患者是可以吃瓜子葵花籽的瓜子屬于低嘌呤類的食物，并且可以吃粗糧，比如燕麥，蕎麥，糙米等患者但是不建議大量的吃瓜子，因為瓜子和花生堅果中含有大量的油脂，吃多會造成總熱量的增加
      

      葵瓜子以及其他的堅果類含有較多的油脂，但是也含有較多的微量元素和礦物質(zhì)，它們所含的油脂大部分是不飽和脂肪酸，適當?shù)氖秤脠怨惒⒉粫黠@地增加血尿酸的水平，也不會增加痛風發(fā)作的風險。所以痛風的患者可以食用葵瓜子以及其他的堅果類，比如開心果、腰果、松子、白果或者是碧根果等。但要注意的是肥胖的糖尿病的患者，過度的食用這些堅果類，會導致血糖的不穩(wěn)定，或者是體重的增加，所以一般建議每天食用堅果的量，不超過一把，或者是大的堅果不超過十粒。
      
      以上是對“痛風能吃瓜子葵花籽嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！